问题分析:更年期综合征的主要是女性体内的卵巢功能萎缩呃,雌激素水平下降而导致一系列的表现,建议那平时,可以练一下太极拳,瑜伽哦,可以适当服用相关药物。必要的时候在医生指导下可以适当服用雌激素,随时复诊。