问题分析:考虑不外乎就是两种情况:一是软组织挫伤;二是骨关节损伤。可以做适当热敷,忌食辛辣刺激性食物,避免提重物进行调养,必要时可以口服止痛药进行缓解,一般可以服用补气养血,祛风散寒的中药治疗,是可以恢复的。