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坐月子可以吃凉薯吗对以后有什么影响

生完宝宝坐月子期间婆婆天天给我吃鸡鱼肉蛋，连青菜都不给吃，现在好想吃凉薯，坐月子吃凉薯有应影响吗?
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：坐月子可以吃凉薯，但不宜生食、不宜多吃。凉薯是一种蔬菜，性凉，有清热去火、美容养颜、健胃消食、提高免疫力等功效，产妇是可以食用的。但凉薯毕竟性凉，产妇不宜生食，产妇可以吃点水果蔬菜，这时候先把身体调理好，想吃凉薯以后再吃也是可以的。

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坐月子可以吃苹果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后坐月子的时候是可以吃苹果。苹果含有维他命，矿物和膳食纤维素，具备防止生完孩子女性严重便秘，推动母乳分泌的功效。可是喝的时候最好用温开水加温。那样最好把温度定在了37度以上。那样，就可以避免因为新鲜水果制冷所引起的制冷难题。才从冰箱里面拿出来的东西不能吃，有可能出现贫苦等诸多问题。怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
坐月子可以吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。
坐月子可以吃维复合维生素吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，坐月子期间是可以吃复合维生素的。复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间，要尽量多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，不要摄入过多的肉类，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。
坐月子可以吃虾吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，坐月子可以吃虾。具体分析如下：虾中富含多种维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁等物质，适量食用可以补充月子期间产妇所需营养成分，通过母乳对婴儿成长发育也有一定益处，所以坐月子可以吃虾。但不宜过量食用，尤其不建议吃麻辣味或烧烤的虾，以免引起胃肠道不适反应，月子期间还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。
咳嗽可以吃凉薯吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咳嗽可以吃凉薯。凉薯又叫做豆薯，既可以生食，也可以熟食，还能够加工成淀粉，凉薯比较容易消化，在感冒咳嗽的时候，建议多吃一些软弱容易消化的食物，所以在感冒的时候可以吃凉薯。在饮食上不要吃过于油腻辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，只具有清肺润肺的一些水果蔬菜，平时也要多喝温开水，多注意休息，不要过度劳累。
凉薯的功效是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
味是甘甜，微凉，它的功能主治，凉薯的它的块茎，它具有止咳和解酒的作用，对于这种慢性酒精中毒的，还有这种经常喝酒的人群，切成丝以后，用拌糖吃，有一定的解酒的作用，但是凉薯它外用，还可以治疗一些疥疮，现在医学分析凉薯它的成分，它有抗肿瘤蛋白，这个抗肿瘤蛋白，它对于抑制黑色素瘤，肝癌，胃癌的活性，有一定的作用，所以常食凉薯，有一定的防治肝癌的这种功效。
凉薯的功效与作用禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以有效的促进食欲。具有一定的清热利湿、解毒去火的功效。而且凉薯汁中含有大量的维生素c和膳食纤维，可以有效的增强人体免疫力的同时，促进肠道蠕动、缓解便秘的发生。对于脾胃虚寒人群不建议食用，防止造成消化不良、腹痛、腹泻。
剖腹产坐月子可以吃什么菜
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，剖腹产坐月子可以吃清淡、易消化、促进奶水分泌的菜。具体情况分析如下：在剖腹产后一星期，最好是多喝一些粥、面条、青菜瘦肉汤、鲫鱼汤等；当肠功能恢复后，可以多吃软饭、肉类、豆制品、鸡蛋等固体食品，建议一天3-4个，否则会引起肠胃的功能失调或者不能消化。平时多吃鸡汤、排骨汤、鹅掌、猪蹄等可以刺激乳房的分泌；不要食用凉的梨子和西瓜。
妊娠糖尿病凉薯能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病患者可以适量吃一些凉薯，但一次不宜吃太多。凉薯含糖量很高，还有一定的碳水化合物，也会转化为葡萄糖，可能会使孕妇的血糖水平升高，导致妊娠期糖尿病的加重。孕妇在少量摄入时应减少其余食物的摄入，以保证每日热量摄入水平。妊娠期糖尿病患者也避免摄入含糖量高的食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕、面包、甘蔗、红薯、甜菜等。同时，要合理规划碳水化合物的摄入，以少量多餐为主，避免暴饮暴食。
孕妇吃了凉薯会流产吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
一般不会的。孕妇可以适量吃凉薯的。凉薯的营养价值丰富，富含丰富的膳食纤维和维生素属于粗粮中的一种，生长在土壤中，是一种绿色健康的蔬菜，生活中是可以适量的吃凉薯的。
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