问题分析:轻度的子宫脱垂,可以做盆底肌康复训练,平时多做提肛动作,不要重体力劳动就可以了。如果是二度以上的子宫脱垂,没有什么很好的方法,只能做手术。到正规的公立医院去检查一下,看看子宫脱垂的程度,再对症处理。