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排卵障碍怎么锻炼好得快

结婚好几年了，一直怀不上，去检查说是排卵障碍，这种病怎么锻炼好得快?
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：首先不能剧烈运动。如果没有定期运动的习惯，可以从现在开始在日常生活中多运动运动，如每天走路20～30分钟。在排卵的当天可以跳绳，但是不能时间过长。排卵期做运动和平常日子的运动一样，都对健康有益。运动本身也是促进盆腔血液循环促进排卵比较好的方式。

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排卵障碍吃什么东西好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
治疗排卵障碍最常见的丰富就是吃促排卵药，但是药物有一定的副作用，一所以用量要根据医生的指导进行，在治疗期间注意休息，避免辛辣刺激饮食，饮食可以多吃一些豆类、南瓜、大蒜、栗子、橘子等食物，还有一些也是可以促进排卵的。
排卵障碍吃什么好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。要多吃些豆制品，尤其是黄豆，要多吃些大枣、红豆、花生、薏米、治疗效果好的是熬粥喝。有时间的时候，要经常去户外运动，以增强体质。
排卵障碍吃什么食物能好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以在食谱中添加大葱、豆类、大蒜、栗子等食物；另外，醋、酱、植物油等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。在每个月的排卵期同房可以有效的怀孕。还可以适当吃一些牡蛎、动物肝、牛肉、紫菜等，及时补充蛋白锌硒有助于排卵。
排卵障碍了吃什么好得快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
卵障碍的女性可以吃海带豆芽南瓜燕麦。即少食肥猪肉、肉皮、动物脂肪，少食含油脂多的坚果类食物，如花生、瓜子将体重控制在标准体重正负10%的范围之内，肥胖易使内分泌紊乱导致排卵障碍。
排卵障碍难治吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
排卵障碍是能治好的。排卵障碍的因素有，中枢神经系统性无排卵、下丘脑性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合征等，找到因素，对症治疗。只要排卵正常对胎儿影响不大。需要去当地的正规的医院做个详细的检查，找到因素，是可以治疗好的。
排卵障碍能治吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
排卵障碍是可以治的。出现排卵障碍，应该注意查找病因，比如有可能是卵巢本身疾病，也有可能是下丘脑、脑垂体分泌的促激素水平偏低，具体还要医生做相关检查，才能给予相应的对症处理措施。如果只是卵巢排卵障碍，可以在医生指导下使用促排卵药物。具体使用什么药物，必须经过严格检查，只有属于药物的适应症才能使用，不可以盲目使用药物。
排卵障碍怎么锻炼能好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
应做全身性运动，如散步、慢跑、做操、打太极拳、太极剑、跳舞、扭秧歌，使全身得到锻炼，家务劳动应以局部运动为主，不能代替全身运动。不要空腹运动，防止低血糖，三餐后都要运动。
排卵障碍怎么检测
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
查一个性激素6项。之后再检查B超。排卵障碍多数是体内激素分泌紊乱造成的，可以通过B超查看卵泡发育的情况，很多女性虽然体内有多个小卵泡但是都没有成熟，因此卵子是不能正常排出的，在排卵期可以做卵泡检查。
排卵障碍怎么治疗好得快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
有可能是双方缺乏性生活知识双方过度焦虑不孕而造成精神紧张在就是免疫因素：精液内含有多种蛋白，可作为抗原在女性生殖道主要是在宫颈上皮被吸收后，产生免疫反应，继而在女性血液或生殖道局部产生抗体。促使女性排卵期不怀孕。
排卵障碍怎么治疗效果好得快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可先使用促排卵的药物进行促排，然后通过B超监测卵泡的发育情况，再选择合适的时机同房，从而提高受孕几率。平时应注意饮食，少喝富含咖啡因的饮料，咖啡、浓茶、可乐等。
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