问题分析:慢跑是一项很不错的运动,对于人们的心肺起到了很好的锻炼作用。慢跑对于预防细菌性阴道炎有着很不错的疗效。如果正在想办法减肥,也应该选择,比步行更能燃烧卡路里。每天慢跑30分钟以上。但是运动量也不能太大,否则很容易出现肌肉拉伤等问题。