问题分析:月经期间,由于子宫内膜剥脱和阴道出血而发生出血。通常,身体相对较弱。有必要减少运动量,避免过度体力劳动。然而,日常健康管理没有问题。可以洗头,但只能避免使用冷水。建议选择温水洗头和洗澡。请注意不要花太长时间来避免身体透支。如果选择淋浴而不是坐浴,很容易引起妇科感染。