问题分析:调节好心态和情绪,保证休息,患者愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证,因为情绪变化会直接影响内分泌系统,从而影响奶水的产生。所以,患者在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态,这对奶水充足有很大的帮助。当然,患者也要在日常生活中注意劳逸结合,调节好自己的作息时间,保证充足睡眠。