问题分析：不要吃一些比如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，因为这些食物会让女性寒凝血瘀而使痛经加重。平时注意卫生。内裤，用过的浴盆、毛巾等应用热水煮沸消毒。
