老年子宫脱垂应该怎么办

子宫下垂的严重程度可以分为一度，二度和三度脱出。如果是1度脱出，可以坚持进行缩肛运动改善症状，避免剧烈运动和重体力劳动；对于2度，则可以考虑子宫拖；如果是三度垂，一般都是需要手术治疗的。可以考虑经阴手术恢复，均衡增加营养，平时多做收缩肛门的动作。

治疗子宫脱垂的情况有两种手术方式，一是进行子宫切除二是进行子宫悬吊，各地收费有些不同，少的全下来可能两三千，多的可能近万元，到当地妇科咨询。适当休息，适当调节饮食。

出现子宫膀胱的脱垂是由于肌肉的病变导致的，需要积极的治疗，以免炎症感染的发生。如果是轻度的可以使用中药进行调理，加上肌肉的训练效果更好，如果中重度需要手术治疗。平时多休息，避免劳累和饮食，预防各种疾病的发生。

产后子宫脱垂主要是轻微的子宫脱垂，在产褥期过后会逐渐的好转，同时还会出现腹压升高时的尿失禁，建议在产褥期后做妇科检查，做盆底肌的评估，然后采用训练进行治疗。对于轻度或轻度的宫颈脱垂病人，可以进行骨盆修复，并结合平时凯格尔锻炼，帮助缓解症状，使子宫下垂的复原。女性朋友可以在家里做凯格尔运动，一周2-3次，一次20-30分钟，在做完盆底肌肉训练后，可以在家里进行，通常一次收缩时间超过3秒，一次15-20分钟，一天2-3次，凯格尔练习150-240次，都能帮助患者康复。

如果脱垂的很轻，建议及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼，有物理的办法，也有针灸的办法。物理的办法可以是促进肛门的收缩，来促进盆底肌肉的功能。主要锻炼方法，屏气收缩肛门，持续15-30秒后放松，然后再屏气放松，每次约做30分钟，一天2次。

女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳；同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力；避免体力重活，适当减轻自己的工作；注意营养均衡，合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物。

老年期子宫脱垂为多见，这可自行治疗，方法如提肛肌锻炼作缩肛活动，即大便排出后的肛门收缩动作，每天3回，每回20次。目的是锻炼提肛肌，使其强壮、发达，以加强盆底托力，将脱垂的子宫送上去。补中益气汤。每日两次，每次10毫升，连续1月。

老年人子宫脱垂，是因雌、孕激素水平下降，盆底肌肉萎缩更加明显，子宫甚至可以脱出阴道口，并伴有其它并发症。此外老年人子宫脱垂具有手术和保守治疗两种方式。年龄较小、症状较重、身体状况较好者，可以选择合适的手术方式治疗；年龄较大、合并症较多、无法耐受手术治疗，可以选择药物、子宫托以及盆底康复等保守治疗。

老年人子宫脱垂因雌、孕激素水平下降，盆底肌肉萎缩而更加明显，子宫甚至可以完全脱出阴道口，并伴有其它并发症。此外老年人子宫脱垂具有手术和保守治疗两种方式。年龄较小、症状较重、身体状况较好，依据具体情况选择合适的手术方式治疗；年龄较大、合并症较多、无法耐受手术治疗，选择药物、子宫托以及盆底康复等保守治疗。

生完宝宝之后，由于顺产用力，造成阴道或者子宫有轻度脱垂的情况，可以去医院做盆底训练，或者是自己在家做缩宫运动，每天坚持3~4次，每次20分钟左右。一般坚持一段时间，症状慢慢就会好转，平时需要注意，站立的时候不要拎太沉的东西，这样会加重症状。