问题分析:月子期间必须多多休息,但是不能不活动,不然不利于胃肠道的蠕动,适当的活动锻炼有利于身体健康,可以自己在室内活动应该是非常好的。建议,平时注意好的生活习惯,多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力,注意好的卫生习惯就可以了。