问题分析:卵巢功能早衰只要减少摄入盐类的食物,也要避免酒精和咖啡,就可以。平时要多吃健康食品,尤其是抗氧化食品,养成良好的作息习惯,锻炼身体。在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。