问题分析:产后便秘对于孕产妇来说是非常常见的疾病。由于产褥期胃肠功能相对减弱,肠蠕动比较慢。妊娠期,腹部由于逐渐增大的子宫,会对的腹部肌肉和盆底组织造成松弛,所以引起腹部肌肉力量不是太足,也会导致排便的力量减弱。首先注意饮食结构,多吃富含纤维的食物蔬菜水果。另外,产后要加强锻炼,产后一个月之内就可以下床,坚持做保健操,养成定时排大便的好习惯。