问题分析:可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物此外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,有利于头发的新陈代谢,同时可以适当多做头皮按摩的运动,来帮助促进毛囊和发根的根固。