问题分析：可以口服中药来调节月经不调，中药对月经不调有很好的疗效，但只能维持相对较长的时间。也可以做理疗、针灸、按摩、刮痧、拔罐、按摩。平时，应该注意保暖，多穿衣服，不要感冒，多吃营养价值高的食物。工作和休息规则，以确保充足的睡眠。
