问题分析:月经不调、月经量少等情况,注意饮食营养均衡,荤素搭配合理。需要充足的进行休息,规律作息。加强锻炼,增强体质。某些精神因素如过度紧张、劳累、抑郁等也可能引起月经不调或月经减少。正规大医院进行相关的检查,明确后对症治疗。