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哺乳期可以吃什么水果

之前跟老婆备了好久的孕才怀上宝宝，一直到生我们都是万分小心，现在老婆已经生宝宝了，正在哺乳期，这几天她特别想吃水果，想问问哺乳期可以什么水果呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：哺乳期多吃些香蕉有助于防止产后便秘和贫血。新鲜的蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，们可增强宝妈的食欲，增加肠道蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是宝妈们哺乳期不可缺少的食物。

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哺乳期不能吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期间不要吃寒凉高糖水果，也不要吃刚刚从冰箱中取出的水果。女性在哺乳期间可以多食用一些水果，比如香蕉，苹果等，这些水果能够起到润肠通便、防止便秘的作用，同时也可以补充一些维生素，提高奶水的营养价值。哺乳期间要多喝一些可以提高奶水的汤类，平时尽量避免出现紧张、易激动的情绪，同时在哺乳期间尽量要保持良好的心态，避免过度紧张。
刨腹产后可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在剖腹产术后前三天暂时不能吃任何水果。产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，可以促进消化，还含有大量的山楂酸，能够生津止渴、散瘀活血。由于是剖腹产后所以建议患者最好不要吃凉性水果，比如雪梨、西瓜，而且也不能吃冰冻水果。
闭经可以吃什么水果
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
闭经可以吃一点红枣，桂圆，荔枝，石榴，苹果，猕猴桃，火龙果，香蕉等水果，由于果实中的雌性激素含量很低，所以不需要使用任何的药品来影响身体激素。因为这些食物中的荷尔蒙是可以被剔除掉的，而不需要服用无激素的食物来调节月经的正常规律，女性的消化道功能正常，可以服用大量的水果，避免出现高的症状，但也不存在任何能够缓解闭经症状的食物。
哺乳期吃什么水果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期可以适量食用青梨。具有清热降火、凉心润肺、除风热、解毒利尿、止渴熄风之功效。也可以多吃一些热性的水果，温性的水果，少吃一点凉性的水果。包括芒果、荔枝、桃子、西瓜、梨、香蕉等。
哺乳期吃什么水果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期多吃一些热性的水果，温性的水果，少吃一点凉性的水果。热性的水果有:榴莲、黑枣、红枣桂圆等，可以适当多吃一点。温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以吃。而寒凉的水果，包括香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等需要少吃一点。
哺乳期急性肠胃炎可以吃什么水果
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期急性肠胃炎不应该吃水果，因为水果属于生冷食物，可以喝粥等易消化的食物，清淡饮食，不要吃辛辣等刺激性食物，避免吃腐烂变质食物，注意保暖。平时避免熬夜。注意作息规律。
哺乳期间不可以吃什么水果蔬菜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期间应忌吃含有麦芽、辛辣、生冷的食物，多吃含有蛋白质、维生素、微量元素的营养食物；例如动物的肝脏、肉类、鱼类、豆制品，新鲜蔬菜；如油菜、菠菜等，大豆及其制品等；需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，蔬菜制成的菜汤等。
哺乳期可以吃什么水果
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
哺乳期可以吃苹果、桂圆、香蕉等水果，具体分析如下：哺乳期可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，避免食用寒凉性的水果，在哺乳的时候，可以多吃香蕉、橙子、红枣、苹果、桂圆等，可以补充脾胃，也可以补充气血不足的情况。香蕉具有通便补血的功效，平时要多吃鸡蛋、豆制品、牛奶、豆类、猪瘦肉、新鲜水果以及蔬菜、动物肝脏等。平时要保持好的心态，避免过度的紧张和焦虑。
哺乳期水果吃什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，哺乳期水果吃容易吸收喝和消化的，具体内容如下：哺乳母亲可以选用易于被吸收、易于消化的食物。多食用一些香蕉，主要是由于它富含丰富的纤维和铁质，有助于防止产妇产后出现便秘及产后贫血。女性在母乳中吸收了大量的铁质，对于防止婴儿的贫血也有很大的作用。橘子中富含的维生素C和钙质，可以多喝橘子，可以帮助婴儿的牙齿、骨骼生长，防止患上驼背。而在苹果上，它是最常见的，最安全的水果。
产妇坐月子哺乳期间可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
葡萄：葡萄酸甜可口，性平。产妇可以吃什么水果？产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。苹果：苹果性平，不让让产妇上火，所以，产妇们可以经常吃些苹果。在苹果里含有丰富的维生素和膳食纤维，帮助清洁肠道。产妇可以吃什么水果？苹果是可以经常食用的水果种类之一。
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