问题分析:那么在经期以及经期前后一定要注意保暖防寒,特别是腰腹部,一定要注意保暖,平时尽量少吃寒凉辛辣刺激的食物包括冷饮等。存在进行性痛经加重的情况,到正规医院的妇科做B超,看看是否存在子宫内膜异位症痛经是临床上比较常见的症状,而不是一个疾病,生理性的和病理性的。青春期女性生理性的比较多,是与月经血淤积,宫寒有关系,大部分是月经初潮的两三年以内有痛经,结婚以后或者产后症状就明显改善或者消失了。月经期肚子保暖,不吃生冷寒凉食物。