问题分析:月经来的量都在30至80毫升内属于正常的范围,超过这个范围,可以吃中药进行调理,月经量多和着凉劳累有一定关系,月经期间需要注意休息,不要做剧烈的运动,放松心情,有时候心情不好,或者是有压力,也会引起月经量的增多,月经来的时候小腹部轻微的疼痛属于正常。