问题分析:月经色淡质稀,可以吃点药物来进行治疗,平时一定要注意小肚子部位的保暖,适当的时候可以用热水袋来暖小肚子的,多吃一些营养丰富的食物,比如多吃一些红枣,都能起到很好的保养作用的,一定要注意,不要长时间的熬夜的。