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孕妇吃什么水果可以缓解孕吐

我自从怀孕了，就开始每天不想吃饭，吃一点就说恶心想吐，孕妇吃什么水果可以缓解孕吐?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：可以吃苹果。苹果的一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

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吃什么可以缓解孕吐恶心
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
少吃多餐，避免吃油炸、油腻、味道辛辣、具刺激性或是不好消化的食物，早晨起床前先吃点饼干之类的再下床，平时就是保持心情舒畅，室内空气清新，宽松的衣服还有睡觉不要枕的太高，柠檬这种富含维生素C的食物汁，山楂这种东西汁，土豆，饼干等食物对怀孕有了宝宝呕吐有改善作用。
吃什么止孕吐
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕吐严重可以适当的吃点酸的进行止吐，不仅可以补充孕妇所需要的多种元素，止吐的效果是非常的明显的，早晨少量吃东西，在胃里留存部分东西，能防止恶心呕吐，孕早期适当的锻炼，穿着尽可能舒适。
怀孕吐酸水吃什么可以缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后，由于体内的绒毛膜促性腺激素水平上升，容易导致恶心、呕吐、嗜睡等症状。怀孕40多天到3个月后会有明显的改善。吐酸水可以服用维生素B6。呕吐比较严重，会进行输液止吐。孕期要多吃一些高蛋白、营养丰富的食物，如瘦肉、豆腐等。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。如火锅、烧烤等。平时忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
吃什么可以缓解孕吐
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
维生素B6能有效的缓解孕吐等早孕反应，可遵医嘱选择一些含维生素B1、B2、B3、B6和叶酸的孕妇专用维生素。如孕妇食欲下降和恶心情况不严重可以多食用营养丰富的食物和水果来缓解，少食多餐也是缓解的好方法。
吃什么可以缓解孕吐
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕吐是怀孕期间的正常反应，是孕妇怀孕中的必经过程，适当调节心情，从心理上进行克服可以缓解症状。部分孕妇孕吐反应强烈，可以进食干性食材，如面包干、馒头干进行缓解，以及橙子、橘子、柠檬均有一定效果，无法进食者可以口服维生素，可有效缓解恶心、呕吐的症状。
吃什么能缓解孕吐
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕吐是孕妇在怀孕早期，12周之内普遍存在的一个早孕反应。由于体内的激素水平的波动，而导致胃酸分泌量的改变，影响胃肠蠕动功能，以及胃酸的反流使胃液当中含有的胃酸减少。从心情情绪上进行调整，改变恐惧紧张的心理状态，有效的缓解孕吐。
怀孕孕吐吃什么能缓解
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇孕吐可以尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。还可以少食多餐，避免过于辛辣刺激的食物，多尝试淀粉类的食品，比如饼干、馒头等这些都可以帮助缓解孕吐。也可以口服维生素，维生素有轻度的止吐作用。
孕妇吃什么可以缓解孕吐
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇时常会发生孕吐，如果症状不严重时，可以食用一些有助于缓解孕吐的食物，如梅子果脯不仅含有丰富的铁和膳食纤维，还可以改善胃口，起到缓解孕吐的效果；菜花中含有丰富的维生素，能化滞消积，减少怀孕反应；酸奶中含有丰富的乳酸菌，能开胃缓解孕吐，还可以缓解便秘的症状。如果孕吐较为严重，要及时的到医院检查激素六项、血常规、电解质等指标，有异常情况的要及时对症处理。
孕妇吃什么可以缓解孕吐
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以食用一些有助于缓解孕吐的食物，如梅子果脯不仅含有十分丰富的铁和膳食纤维，还可以改善胃口，起到缓解孕吐的效果。菜花中含有十分丰富的维生素，能化滞消积，减少怀孕反应。酸奶中含有十分丰富的乳酸菌，能开胃缓解孕吐。
孕妇吃什么食品能缓解孕吐
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干，馒头干，饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐，密切观察。孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐，要吃清淡易消化的食物。
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