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上班后奶水越来越少要怎么办

我前段时间顺产生了一个男宝宝，生孩子之后身体一直不太好，上班后奶水越来越少要怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：奶水越来越少，首先调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，喝汤剂等促进乳汁分泌。

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一般来说，姨妈越来越少应该根据实际情况来处理。姨妈是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。姨妈越来越少应该去医院做性激素六项的检查，并遵医嘱补充戊酸雌二醇，结合雌激素等性激素来治疗。患者保持良好的个人卫生，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
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月子里奶水越来越少应及时就医，确定原因后再对症治疗。月子里的乳水会变少，有许多的因素，比如在坐月子期间缺乏营养，无法产生足够的乳汁，或者是情绪太过激动，会影响荷尔蒙的分泌，泌乳素的分泌会降低，乳汁的排泄也会降低，同时也会影响到乳液的排泄，还有可能会造成乳液的下降。此外，部分疾病也会导致奶水变少。因此，出现这一情况后，应及时就医，在明确原因后，再进行针对性处理。
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