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生完孩子一年盆骨怎么恢复

我生完小孩一年三个月了，本来盆骨就比较大，生完小孩严重变形了，有什么方法会有效果呢?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：生完小孩后盆骨变宽是正常生理现象，因为在怀孕和生小孩的过程，为了小孩的顺利生产，盆骨会做一下生理的改变，骨盆会稍微张开，使骨盆下角变大，生完小孩后会自己恢复但要恢复到没有怀孕前可能很难，可以多活动下，在子宫完全恢复了可以用腹带裹一下盆骨。

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产后多久骨盆可以恢复到产前
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，女性生产后，需要半年左右骨盆可以恢复到产前。具体情况分析如下：女性生产的时候，关节的各个间隙会比较松散，以让胎儿通过产道分娩出来，临床上女性生产后，需要半年左右骨盆可以恢复到产前。女性生产后要注意多喝牛奶、多喝骨汤、多晒太阳等，促进骨盆的恢复。生产后的女性还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
产后骨盆会自己恢复吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后骨盆是可以自己恢复的，产后要保证充足的营养供给，能较快的促进身体康复和乳汁的分泌。子宫在产后42天左右恢复到未孕状态，骨盆及盆底肌肉组织恢复的时间会更长一点。产后要注意身体的锻炼，特别是盆底肌肉的锻炼，避免出现子宫或阴道的脱垂。产妇可做保健操，这样可恢复的更快些。
产后骨盆会自己恢复吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后骨盆会自己恢复，但是是一个比较漫长的过程，生产导致产后骨盆扩张，这个是需要束腹带和骨盆带配合使用帮助骨盆复原的，基本上可以恢复到生产之前，但是这个收腹带也不能长期使用，每天最多使用8小时，而且不可以带着入睡，长期穿戴有可能造成神经疼痛或者麻木。
产后盆骨恢复最佳时间是多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后盆骨恢复时间是24小时到三个月内，如果超过三个月或者半年，这时候恢复的难度就会明显加大，甚至不能完全恢复呢。由于在怀孕期间会导致骨盆韧带的松弛，所以就会引起产后骨盆变大而影响美观。
产后盆骨会自己恢复吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
盆骨是不会自己恢复的。盆骨属于骨性组织，是不会改变的。通常在怀孕后由于身体激素水平的变化以及随着胎儿的增长这时候就会对盆骨造成影响的。不管是顺产还是剖宫产，在生产的过程中都会使盆底肌肉受到损伤。
产后盆骨怎么恢复
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
盆骨一般指骨盆。产后骨盆可以通过佩戴骨盆矫正带、提肛运动等方式恢复。1.佩戴骨盆矫正带：骨盆矫正带是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法，主要用于产后骨盆的恢复，可以帮助女性盆骨快速恢复。2.提肛运动：提肛运动是有规律地往上提收肛门，然后放松，反复进行，可以锻炼盆底肌肉，修复盆底肌群，对于产后骨盆的修复有一定帮助。
产后如恢复盆骨
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以在出满月后做瑜伽的，尽量锻炼身体来帮助恢复形体。女性分娩时，骨盆韧带肌肉会因分娩极度扩张，骨盆就会变宽，适当的运动会紧缩并放松肌肉，可增强此处的血液循环。还要注意多休息。
车祸骨盆骨折多久恢复
刘凤岐主任医师
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车祸造成的骨盆断裂，康复的时间长短根据患者的受伤程度、患者的年纪、体质、以及积极的配合治疗的程度等综合决定的。具体分析如下：车祸骨盆骨折一般都是三个月后就能痊愈的，至于三个月后是不是彻底的骨折痊愈，还要看患者的检查结果，这可能会影响到患者的骨折愈合。以上的因素都会决定着患者车祸骨盆骨折后，恢复所需要的时间。
孩子骨盆骨折需要多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，孩子骨盆骨折需要三个月左右才能恢复。具体情况分析如下：孩子还在长身体，因此即使骨盆骨折，其恢复起来也比成年人快得多。如果孩子只是单纯的骨盆骨折，没有出现明显的移位症状，那么通过保守治疗的方法可以使孩子逐渐恢复健康。孩子可在医生的指导下服用接骨药促进骨骼愈合，同时服用活血化瘀的药物促进血液循环。
产后骨盆会自行恢复吗
张露副主任医师
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一般情况下，产后骨盆是可以自行恢复的，具体分析如下。在怀孕期间积极补充钙质，或者积极补肾安胎，都能够对产后的骨盆恢复起到作用。因为骨盆是由骨质和韧带两部分组成，只要这两个部分开始恢复正常，骨盆的恢复也就开始了。在分娩之后可以适当的服用钙片加快骨盆的恢复。建议孕妇在分娩之后注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，加快身体的恢复。
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