问题分析:避孕效果比较好的就是记忆环,避孕效果可以高达99.6%,要在月经干净3-7天不要同房,经过检查白带常规、血常规,还有妇科检查都正常的情况下就可以上节育环,并且上了节育环之后,在一个星期之内避免重体力劳动,而且要定期的给予检查。