问题分析：排除怀孕因素后，月经失调很可能是由内分泌失调引起的。建议服用一些红糖水来促进血液循环和调经。通常，患者应该多吃气血营养食品，如红枣、红豆、枸杞和乌鸡。多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息，不要太累，保证充足的睡眠。
