问题分析:女性更年期是指妇女绝经前后由于性激素减少所致的一系列躯体及精神心理症状。可有月经紊乱,潮热,情绪低落,记忆力减退等一系列症状,要保持良好的心态,尽量多做一些事情,多参加一些社会活动,充实自己的业余生活,如果失眠严重,可以适当吃点镇静药以助睡眠。