问题分析:例假的中药一般一天吃两次就可以。对胃肠道没有什么刺激,一般可以早饭前晚饭后服用。然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。