问题分析:可以选择中医方法用通草和猪蹄炖着吃。如果只是乳汁不够多,那么可以选择吃的食物有促进乳汁分泌的猪蹄、鲫鱼汤、黑芝麻、核桃以及牛奶等,一方面多补充一些蛋白质,另一方面多吃流食,对促进乳汁的分泌很有帮助。