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菱角对哺乳期有好处吗

我刚刚生完孩子，所以现在最重要的就是让我的营养跟上来，然后我才有更多的奶喂给我的孩子。可是那些营养品感觉没有多大作用，听老人说菱角对于哺乳期的妈妈有好处，这是真的吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：菱角味道甜美，性质温和。富含蛋白质，以及多种微量元素和维生素。具有健脾和胃、利尿通乳的作用。哺乳期妇女可以吃，但也应该适量服用。过量食用容易阻碍脾胃的消化吸收功能。平时，脾胃虚弱、消化功能差的人不应该吃。

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