问题分析:月经量一般在30到60ml左右。由于盆腔充血都会出现痛经,腰酸,不舒服。要看看出血时间是否过长,如果很长,去当地正规的国家公立医院,做一次B超检查,平时注意休息,不要过度劳累,不吃生冷辛辣刺激类的食物。