问题分析:预防就是这样,所以月经不调往往和一些生活习惯和一些生活上环境的一些改变,这些方面有关系。说生活习惯就希望年轻人不要太贪凉,贪凉以后有些病人就跟讲,吃了冰棍,在月经期就吃了一些冷饮,然后这月经后来就不太好,量就少了,或者是往后错了,或者痛经更明显了,所以说就觉得这些方面还是要注意的,在饮食方面还是要注意,尽量不要吃太凉的东西,冰凉的东西都要慎用,就是尽量要注意的。