月经紊乱的患者如何推断自己的排卵期

女性出现经期异常H和月经量变化是女性更年期月经紊出现的原因。具体表现如下：1、正常情况下，在绝经期数个月内没有来例假，经量很小，或阴道内有大量的大出血；2、月经周期比以前多，每月月经2~3次；3、月经淋漓不尽，可持续1~2个月。出现月经不调要到正规的医疗机构进行诊断，明确病因后才能进行后续的治疗。

女性更年期出现月经紊乱的情况，多表现为月经周期缩短、经期延长、经量减少等症状。建议女性可通过生活方式、饮食习惯和药物治疗进行调理。一、生活方式更年期女性的月经紊乱症状还可能伴随心烦易怒等情绪，建议女性每天可适当锻炼，既有助于增强体质，又有助于帮助身体分泌多巴胺，保持良好情绪；可以多发展自身兴趣爱好，保持积极的生活态度，也有助于顺利度过更年期。二、饮食习惯更年期女性的饮食建议以清淡为主，以免因食用辛辣刺激类食物加重体内激素分泌功能的失调，平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，摄入蛋白质丰富优质食物，如鸡蛋、牛肉、鱼虾等。三、药物治疗中医认为女性更年期相关症状多由肝肾阴虚所致，可服用同仁堂坤宝丸进行治疗，该药物由何首乌、麦冬、桑叶、珍珠母等药材组成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血活络的功效，可有效改善女性更年期月经紊乱的情况。

女性在来月经后1-2周会出现排卵，通常在下一次来潮的14天左右。排卵期是指卵巢除分泌激素以外还有排卵功能，一般每个月有一个卵细胞在卵巢发育成熟后排出，卵细胞可由两侧卵巢轮流排出。如果排卵试纸是强阳性，说明性生活是可以有较高受孕的，不是排卵就不会提高受孕。但是在没有生育计划的情况下，一定要做好预防意外妊娠的准备，在排卵期有性生活更有可能受孕，需要注意预防意外怀孕。

一般情况下，月经紊乱患者不易受孕，月经紊乱表示病人无排卵或排卵紊乱，因此在此情况下无法计算患者的排卵期或排卵日，因此无法引导病人同房且受孕机会较少。但是月经紊乱并不是一个绝对的疾病，它也具有一定的临床意义。月经紊乱主要包括了一些内分泌紊乱，比如子宫内膜息肉、子宫腺肌病等，这些内分泌发生障碍及器质性病变可影响卵子质量、卵子排出、受精卵着床等，因而可减少患者怀孕机会。

通常来讲，当女性出现月经紊乱的情况，不一定是更年期的症状，也有可能是内分泌失调导致的。一、更年期当女性到了45岁左右，出现月经紊乱的情况，就很有可能是更年期引起的，也叫做围绝经期，中医上指出，多是由于女性肝肾阴虚所导致的，所以滋补肝肾是关键，可以通过服用同仁堂坤宝丸来改善因更年期出现的月经紊乱症状，采用二十三种中药材组方而成，具有滋补肝肾、养血通络、镇静安神的功效。二、内分泌失调内分泌失调也是导致女性月经紊乱的常见原因之一，由于女性此时体内雌激素、孕激素、雄性激素出现混乱，时间一长就会导致月经紊乱的情况，治疗方面一般以不同年龄段来区分，如女性在围绝经期，可以通过服用止血调经的药物来减少月经量，防止病变。

月经紊乱同房也会怀孕，虽然月经不正常，但是如果同房不避孕的话，还是有怀孕的可能的，也就是说月经不正常并不代表不排卵，所以，女性要是不打算怀孕的话，在同房的时候还是采取避孕措施为好，经紊乱对怀孕影响是很大的。月经紊乱会使月经不调，导致月经周期不稳，月经量有时多有时少，女性会出现算不准排卵期的情况，怀孕的概率也就小很多。月经紊乱有时也会出现闭经的情况，从而影响女性的情绪不稳，影响正常排卵。

每次来月经第1天的时候，往后推算14天，就是排卵期的开始。排卵期不能以月经后多久排卵来推算，女性的生理期3到7天都是在正常范围内，因此月经天数是有差别的。一般依据月经第一天和月经周期来推测排卵期日。月经周期28天，排卵是月经周期的中间日期。28天以上或不足28天的情形下，一般月经来的14天内上下是排卵期。因此，估计月经整洁后排卵日会来多久不是精确的。

一般情况下，是下次来月经前14天左右为排卵期。正常情况下，如果女性月经规律，排卵期也是比较规律的额，一般会在两次月经的中间，从这次月经的地一天开始计算，在16天左右；也可以按下次月经的时间推算，是下次来月经前14天左右为排卵期。如果月经不规律，排卵期也就不规律，可能没有固定的时间。如果女性不想怀孕，在通常是可以使用避孕套来做好避孕措施；如果想要怀孕，可以在排卵期同房，能够提高受孕的几率。

女性的月经周期在3~7天是正常范围，月经周期有三天还是正常的，平时要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，加强锻炼，有时会由于内分泌失调造成的子宫内膜增生过薄导致的，如果情况没有改善，可以做彩超检查和激素6项的检查，然后根绝检查结果对症治疗。

月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。