问题分析:来例假时要多喝热水,平时要多做好保暖工作,不要熬夜,以免感冒。虽然不能喝酒,但如果喝酒过量,最好是到消化科做个检查。女性在月经期最好不要饮酒,否则会引起痛经、月经不调等症状。日常生活中要多注意多休息,多做好保暖工作,少熬夜,少吃辛辣刺激性的食品,特别是来例假的时候。女性出现了疼痛的症状,要及时到正规的医院进行体检,明确病因,及时进行针对性的处理。