问题分析：月经排出像烂黏膜的东西，患者应注意日常护理。月经排出像烂粘膜的东西可能是子宫内膜碎片，宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞混在一起，属于正常的生理现象。如果腹痛比较严重，可能是子宫内膜炎症引起的，同时还会出现子宫收缩加强、痛经等症状。患者要注意阴部卫生，避免受凉、剧烈运动、营养均衡、多喝温水、多吃新鲜水果、蔬菜、辛辣刺激性食物。来例假期间不能坐浴，不能同房。
