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婴儿睡眠颠倒怎么办

我家孩子6个月了，每天白天睡觉时间比较长，晚上却不睡，这应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：婴儿睡眠颠倒，可以白天尽量的室内明亮一点，让宝宝少睡一些，或者用一些活动和玩具，或者到户外适当的活动，让宝宝白天少睡眠。睡前用热水泡泡脚，或者给孩子洗个热水澡，尽量不做兴奋的活动，室内保持安静。可以吃一些米糊或者面条，粥之类的食物，能排泄的慢一点，宝宝不会饿醒。

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1个月婴儿睡眠少怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果孩子缺乏充足的睡眠，可以采取下列措施来改善比如补充水分、调节环境、腹部按摩、裤子松紧等。1、让宝宝在睡觉前进食，晚上要补充足够的水。2、调节室内的温度和湿度，保证婴儿在睡觉时的舒适度。3、孩子的肚子吃的太多会导致肚子胀气，还会导致睡觉，要做好肚子的推拿。4、宝宝的裤子不能太紧，不能太紧，不能太松。需注意在少数疾病情况下，患儿也会睡眠减少，这种情况需与平常睡眠对比，确有异常，家长又找不到原因，应及时就诊。
宝宝睡觉颠倒了怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果婴儿的生物钟颠倒了，可以纠正。白天，应该多陪宝宝玩，然后带宝宝去户外活动，锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。宝宝的疲劳可以帮助宝宝提高夜间睡眠质量。平时，也应该注意这样一个事实，婴儿白天睡觉时不需要太安静，晚上睡觉时应该安静，这样婴儿就可以区分白天和晚上。
日夜颠倒失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
日夜颠倒失眠的解决方法如下：1、首先，倒置睡眠患者应避免白天午睡，促进夜间睡眠。下午4点后避免饮用咖啡、浓茶、烈酒等刺激性饮料，以免加重患者入睡困难。2、开展睡眠卫生教育。患者卧床后，禁止玩手机游戏、阅读刺激性书籍或观看刺激性电影。3、当病人卧床半小时仍不能入睡时，应立即起床，做些家务或工作来缓解焦虑。经过1-2周的调整，患者的睡眠倒置可以得到纠正。
新生儿黑白颠倒怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于宝宝睡觉黑白颠倒这个问题不需要引起特别的注意，因宝宝还小，再大些就会好的。新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14～20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2～4个小时醒来要吃奶，睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时，昼夜节律尚未建立。1～3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。
婴儿肚胀怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝肚子胀要给予多方面的治疗。首先，可以减轻饮食用量，减轻胃肠负担，减少产生腹胀的根本因素。其次，要给予腹部热敷和顺时针方向的轻轻地按揉，如果有条件可以请专业人员进行腹部的推拿或者艾灸。
婴儿睡眠不好怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿睡眠不好可以使用补钙的药物进行治疗，例如葡萄糖酸钙口服液，或者从食物当中摄取钙质，多吃核桃乳、骨头汤，多晒太阳。家长也可以在医生的指导下使用调节神经的药物，例如维生素B1、维生素B12等，对于缓解睡眠不好有帮助。在治疗期间尽量不要让宝宝喝奶茶之类的饮品，因为这些饮品很可能会导致大脑产生兴奋性。平时可以用大枣、莲子、百合煮汤喝，能够很好的起到安眠的效果，能缓解睡眠不好的症状。
婴儿睡眠差怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
婴儿睡眠差，家长可以通过生活管理、服用药物等方式进行缓解。1.生活管理：婴儿睡眠差可能是睡眠环境差导致的，家长应该做好生活管理，注意给婴儿盖适合厚度的被子，不要过厚或过薄，尽量让婴儿在安静的环境中睡眠。2.服用药物：婴儿睡眠差可能是缺钙导致的，家长应该遵医嘱给婴儿服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
2个月大婴儿黑白颠倒怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
属于幼儿睡眠生物钟颠倒性的。对于这样的病症的治疗，可以在白天幼儿要睡时，想办法不让睡觉，或是睡一会就叫醒，不让其白天睡过多的觉。想让宝宝白天不睡那么多，可以通过白天多带宝宝到光线亮的地方，晚上尽量不开灯睡觉，让宝宝感觉到晚上睡觉了是天黑了。
宝宝黑白颠倒睡觉怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝黑白颠倒睡觉是要调整睡眠时间的，白天不要给宝宝创造安静的环境，比如不敢大声说话，不正常走动等，应该让宝宝和大人一起在白天活动，玩耍，感受，观察和接触外界的声音和事物，尽量延长睡眠间期。夜间的时候就要尽力地给宝宝创造安静，舒适，昏暗的睡眠环境。
宝宝日夜颠倒怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝日夜颠倒可以通过调整宝宝作息、调整室内光线等方法进行治疗。1.调整宝宝作息：建议家长按照平常的作息习惯来训练宝宝，通常不建议让宝宝在白天时呼呼大睡，因为白天睡觉太长可能会影响晚上的睡眠。2.调整室内光线：为了控制宝宝不在白天睡觉，建议白天家里不要过于安静，光线也不要太弱，窗帘正常拉开，而晚上则需要保持昏暗、安静。
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