问题分析:膝盖疼痛大部分的原因在临床上常见是膝关节的骨性关节炎,首先要避免剧烈运动,尤其是爬山爬楼梯,还要加强保暖,避免洗冷水澡,应用一些对症处理的药物,还有一些促进损伤软骨修复,促进关节滑液分泌的药物。必要可以考虑进行软骨的微骨折手术。