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什么食物可以健脾胃

我家孩子最近老是挑食，我想给他弄点健脾胃的，有什么食物可以健脾胃呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：胡萝卜：中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。平时注意多给孩子喝一些酸奶，增加肠道菌群，促进消化吸收，也可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，多给孩子做一些孩子喜欢吃的饭菜。

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儿童可以吃参苓健脾胃颗粒吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，儿童可以吃参苓健脾胃颗粒。参苓健脾颗粒具有补脾健胃、利湿止泻的功效，用于脾胃虚弱、饮食不消化，或泻吐、形瘦色衰、神疲乏力，对此药过敏者禁用。通常参苓健脾颗粒说明书没有推荐儿童的用法、用量，说明儿童的用量随年龄不同、病情不同有差异，不可一概而论。但是儿童吃参苓健脾胃颗粒一定要在医生的指导下进行，家长不应该擅自给儿童用药，以免导致不良症状。
健脾胃的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
健脾和胃的主要食物是山药，其作用温和，营养价值丰富，能益气健脾，益肾益肺，非常适合胃功能虚弱、消化不良、腹泻的人群食用。羊肉，羊肉富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必需的营养成分，具有温中补肾、开胃健脾、御寒除湿的功效。白术、板栗都具有改善脾胃虚弱的作用。
宝宝健脾胃的食物有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子脾胃功能不好出现脾胃不调，主要和孩子平时饮食习惯，生活习惯有关，而且比较容易挑食，孩子的调理，首先是通过饮食。注意多吃含维生素比较丰富的食物，不要挑食。
吃什么健脾胃效果最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，吃食物和药物健脾胃效果最好。具体分析如下：如果患者想要健脾胃，可以多吃一些具有健脾养胃的食物，如小米、山药、大豆、莲子、胡萝卜、玉米、洋葱、扁豆、红豆、山楂、薏苡仁、香蕉、牛肉、苹果、鸡蛋、鸡肉、豆制品、谷物、牛奶、猪瘦肉等食物也可以吃一些补油，补益脾胃的中草药如人参、黄芩、甘草、芡实、白术、茯苓等中药材，若与食物一起搭配制成药膳食用，健脾胃的效果会更好。
儿童健脾胃的食物有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童健脾胃的食物主要就是山药，大枣，仅吃健脾胃的东西，不一定就能健脾胃，最主要的是注意平时的调理，比如别让孩子总吃零食，零食里有很多添加剂，现在肠系膜淋巴结炎的小孩比较多，主要症状就是肚子疼，这些孩子平时就吃零食比较多，还有就是要适量，不要暴饮暴食，不要吃凉的辣的烧烤，每天可以喝一袋奶，1个鸡蛋一顿肉。
儿童健脾胃食物有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
健脾胃的食物有：蔬菜番茄，有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。香菇，能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。扁豆，有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。山药，有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。白萝卜，有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。
孩子吃什么健脾胃
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，孩子吃山楂、小米等食物健脾胃，具体内容如下：小儿的消化系统尚未完全的发展，容易导致积食，食欲下降，可以适当吃楂、小米和南瓜、长山药、番薯等健脾的食物。平时可以让孩子在早上和晚上都可以用南瓜、小米、长山药等食物一起熬成粥，中间可以适当的服用一些山楂。另外，还可以给孩子适当吃营养丰富的新鲜果蔬。
健脾胃的茶有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
健脾胃的茶有以下几种，患者可以根据自己的具体情况来进行选择：1.山楂蜜茶：山楂30克，蜂蜜适量，用开水浸泡鲜山楂15分钟，有消食化积，强健脾胃的功效2.红枣茶：用适量开水冲泡红枣，代茶饮用。具有健脾胃、补血的功效。3.桂花茶：将桂花加入适量红茶，加红糖后用热水冲泡，可使食欲减退，暖胃止痛。4.蜂蜜姜茶，生姜一片，加蜂蜜，常饮温胃健脾。
健脾胃的食物和水果有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
常见的健脾胃的食物有小麦、大麦、粳米等，常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉，具体分析如下：常见的健脾胃的食物小麦、大麦、粳米、小米、糯米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子等；具有补中益气作用的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等；常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉、橙子、柠檬、荔枝、甘蔗、石榴、山楂、桃子、木瓜等。
健脾胃的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
健脾胃的食物主要有山药，羊肉，红枣。山药作用温和，营养价值丰富，能利肾益肺，补气补脾，适合胃功能不强、腹泻、消化不良的人食用。羊肉，羊肉含丰富的脂肪、钙、磷、铁、蛋白质、碳水化合物等人体所必需的营养成分，具有开胃健脾、暖中补肾虚、御寒去湿之功效。红枣，红枣不仅是一种补血效果很好的食物，还具有益气血、养心安神、补益脾胃的功效。
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