宝宝辅食做法有哪些

十二个月的宝宝身体发育是非常快的，对食物的要求也是非常高的。除了一天三顿饮食以外，可以在三餐之间适当的给孩子添加点心或者水果，特别是在两次正餐之间。每天在食物当中蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素都需要均衡。对于十二个月的宝宝基本上可以跟随大人吃饭了，粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐奶等这些食物都是可以吃的。这个年龄段的宝宝是出牙的高峰期，需要适当的吃一些细软的面条，逐渐的锻炼宝宝的咀嚼能力。

一般情况下，4个月宝宝辅食有谷类食物、蔬菜、水果等，具体内容如下：1.谷类食物：4个月宝宝一般单纯的母乳喂养往往无法满足发育的需要，需要逐渐添加辅食以补充营养，常见的辅食为谷类食物，家长可制作小米粥、玉米粥等流质食物以促进宝宝吸收。2.蔬菜：家长可以适当给3个月宝宝添加一些蔬菜，如菠菜、西红柿、胡萝卜等，这类蔬菜营养价值较高。3.水果：适合4个月宝宝食用的水果主要有苹果、香蕉、橙子、梨等，家长可少量多次地给宝宝喂食。

5个月宝宝的辅食，可以适当的给宝宝吃一些含铁的米粉，或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黄研碎，加少量温水和成糊状给宝宝吃。也可以把苹果，橙子，西瓜等水果榨成汁或者是胡萝卜榨成汁给宝宝喝。还可以给宝宝做一些蔬菜粥，比如把胡萝卜研碎，菠菜研碎，再加入一点点大米放到火煤气上小火熬等熬好的时候滴几滴香油，再放一点点盐。

婴儿宝宝辅食肉丸的做法先把肉切成肉丝，放进料理机打成肉泥，没有料理机的可以用刀剁的细一点。打好的肉泥放入鸡蛋，葱花，盐，味达美搅拌均匀，用勺子挖出肉泥做成丸子状，上蒸锅蒸半个小时即可出锅。

10个月宝宝辅食食谱有小馄饨、肉泥丸、面条、果泥、鲜榨的果汁等，具体分析如下：10个月宝宝可以逐步增加不同的辅食。通常在宝宝6个月后要逐步补充辅食，这个时候宝宝的活动量比较大，对物质和营养的需求也比较高，单纯的奶粉和母乳是无法补充的，可以给宝宝吃果泥、鲜榨的果汁、肉泥丸、鸡蛋羹、面条、小馄饨、蔬菜碎等。在日常生活中要多让孩子多晒太阳，多出去透透气。

10个月宝宝辅食一般有以下几种：10个月龄的婴儿，身体成长快，代谢能力强，需要更多的营养素。补充食物对于孩子的生长非常的关键。补充食品的质量和数量要随孩子的消化情况而定，应按照以下几个步骤：由轻到重、由轻到重、由轻到重、由单一到多种向固态转变。可以吃稀粥、软饭、烂面条、碎肉、碎菜和少量的瓜果。最好不要饮用蜂蜜或糖类的饮料，也不要饮用水果和食盐。选择新鲜、优质、无污染的食品作为辅助食品，要煮熟煮透再吃，以免污染食品，对孩子的身体造成不良的危害。

清新小米糊：做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。小米粥：做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

通常情况下，八个月的宝宝辅食做法有添加苹果、核桃等食物。具体情况分析如下：1.苹果：苹果为蔷薇科苹果属植物，含有胡萝卜素、果胶、维生素C等营养物质，此外苹果含有膳食纤维，具有益胃、生津等功效，对于津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀等症状能起到辅助治疗的效果，家长可以在八个月的宝宝辅食中添加苹果，可以为宝宝补充维生素。2.核桃：核桃是胡桃科胡桃属植物，富含蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质，有补脑、健胃等作用，长可以在八个月的宝宝辅食中添加核桃，可以促进宝宝大脑的发育。

在给宝宝添加辅食时，要注意从稀到稠，从细到粗，从少到多，习惯一种食物后再添加另外一种食物。因此宝宝不同的月龄，辅食的做法也不同。比如4个月-6个月的宝宝，刚开始添加辅食，可以把食物做成泥状。

鸡肝洗干净，切几片洋葱个姜片，放水里煮5分钟左右用筷子扎一下看鸡肝熟了就关火。鸡肝用过滤网滤出肝泥，得用细点的滤网，用勺子压鸡肝。用温水对一下加到米粉里就可以。