怎么判断母乳够不够如何知道自己的母乳够

母乳喂养可以通过以下方法来判断孩子是否吃饱了：通常情况下，孩子在吃奶半个小时到四十分钟后会睡着了，此时，再摇动孩子，孩子不吃了，就是孩子要吃饱了，通常会安稳睡一个小时至两个小时。孩子也会存在不认真吃奶，边玩边吃的现象，可能是喂养孩子的姿势不对所导致的情况，也有可能是母亲的奶水不够所导致的这种情况的发生。

母乳的充足与否，可以通过婴儿和产妇的个人表现来判断。如果宝宝吃母乳不够多，就会出现每次喂奶后哭个不停、继续找吃的、尿量少或者变无、或者每天只排尿2-3次等症状，大便次数常会减少，体重则会表现为生理性的减轻。同时，婴儿可伴有皮肤变干，啼哭和睡眠变差的情况，这就可以怀疑是母乳量的缺乏。如果产妇觉得乳房不胀大或者挤乳头没有乳汁，那就是严重缺奶；如果宝宝在吸吮母乳之后还可以继续吃奶粉，但是产妇的乳房还是胀大的，属于中等缺奶；如果产妇觉得乳房胀胀的但是宝宝没有吸食的话，则是奶量比较少或者是宝宝吮吸的力度不够。建议孕妇在医生指导下，及时调整喂养方式，缓解症状。

若乳儿吸吮时能听到咽奶的声音，一次只需10—15分钟，哺喂后能安静入睡，体重增加正常，则表示奶量充足。反之，若宝贝吃吃停停，体重增长慢，则提示母乳不足。要观察宝贝吃的状态，以判断母乳是否充足。

这种疾病分为早发型和晚发型。它们发生的时间不同于生理性黄疸。早发的发生时间与生理性黄疸一致，但母乳性黄疸的峰值高于正常生理性黄疸。延迟发作发生在生理性黄疸之后，并且经常重复发生。母乳性黄疸的原因仍不清楚。目前，认为它与新生儿体内胆红素代谢的肠道和肝脏循环有关。葡糖醛酸酶存在于新生儿的肠腔中，主要来自母乳，并与大量胆红素结合分解为未结合胆红素，导致胆红素升高和持续黄疸。母乳性黄疸预后良好，通常不会出现较重症状，也不需要特殊的药物治疗，更不必紧紧张张地带着孩子反复去医院求治，以免交叉感染。

通常数小时不哺乳就会觉得乳房胀胀的，摸起来很丰满，表示乳汁很多，如果摸起来不丰满就可能奶水不够。还有就是当孩子吸吮奶水的时候会有这种感觉，如果听孩子咽奶水的时候发出咕咚咕咚声，那就表示奶水很多，如果孩子吸吮很长时间都不想走，那就表明奶水有可能不够用。建议饮用荤汤和食用蛋白质类食物如鱼虾，瘦肉，鸡蛋和牛奶，并注意休息和充足睡眠以调节情绪。

吃母乳判断孩子有没有吃饱，看宝宝的满足感宝宝吃饱了会自行停止，看吃奶时间宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟，宝宝就吃饱了，看吃奶次数，看大小便，看宝宝体重等。

母乳不足判断相对比较困难，但是，可以有一些线索帮助判断孩子是不是吃饱。就是孩子的尿量。正常情况出生1个月之内的孩子，每天排尿6次以上，排便有3、4次，说明吃饱了。孩子每吸吮几次，就应该有1次的吞咽，就说明吃到了足够的母乳。

母乳喂养宝宝24小时小便次数达六次以上，宝宝每天增加体重五百至六百克是宝宝吃奶量充足、说明母乳充足、宝宝吃得饱。24小时小便次数不足五次，体重增加不到、相差较大的是奶量不足宝宝吃不饱。宝宝体重的变化会体现吃饱了还是饥饿。

妈妈可以通过宝宝吞咽奶水看孩子是否吸出母乳，如果奶水比较充足孩子会吃的很满足，能听到孩子吞咽的声音，吃饱以后就会安静的睡觉。如果奶水不足，孩子可能会老吸着乳头，要吸几口才能听到宝宝吞咽的声音，正常时吃十到二十分钟奶孩子就会自己离开的。如果吃二十分钟到三十分钟的奶仍然不离开，说明没有吸出母乳。

母乳是否足量可看婴儿及产妇表现进行判断。若婴儿摄入母乳不足，可表现为每次哺乳后哭闹不止，继续寻找食物，尿量减少或变无，亦或是每日小便仅2到3次，排便次数亦随之减少，体重呈生理性下降、皮肤干燥、哭闹、睡眠差等，可能就是母乳量不足。