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13岁女孩身高体重多少才算标准

我一直在学校里个子就比较矮，常被别人嘲笑，13岁女孩身高体重多少才算标准?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：13岁女孩的身高在140-150厘米左右，体重约为35-40公斤。每个孩子的身体素质及后天营养不同，自然在身高体重方面也有前长和后长之分。可以让孩子多进行户外运动，增强体能，例如爬山、打篮球、跳绳等，平时多吃蔬菜和水果，注意营养搭配。

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标准体重27–40公斤，身高1.3-1.45米，身高和体重与遗传因素及后天的锻炼有很大的关系，如果不达标，也不要紧张的，要加强营养，不挑食，保证有充足的睡眠时间，不熬夜，同时积极锻炼身体。
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11岁的孩子通常用一个范围表示身高体重正常值，具体范围如下:11岁女孩身高约142cm-151cm，都是正常身高范围，若矮于138cm属于偏矮，若矮于134cm属于矮小。对于体重11岁女孩体重在31kg-41kg，都是正常体重，体重低于30kg是偏瘦，大于44kg是超重，44kg-48kg以上是肥胖。
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六岁女孩子标准的身高中位数为110.2厘米。标准体重的中位数是20.37公斤。这种年龄的孩子已经进入到学龄期，此期儿童的体格生长发育速度相对缓慢。除生殖系统外，各系统器官外形均已接近成人。要合理的安排生活，提供充足的营养，预防屈光不正，龋齿，缺铁性贫血等常见病的发生。
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在女孩6岁时，她的正常身高应该是在116.6厘米左右，体重大约应该在20.37公斤左右，是孩子的正常体重。如果孩子身高低于110公分，就属于矮小。她的身高，如果超过125.4厘米，那就属于偏高的了，这个都要注意一下，注意饮食补充点维生素。
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九岁女孩的标准身高是138cm，标准体重是26kg。如果体重高于标准的20%是体重过重，可能是肥胖；低于这个标准体重的20%是体重过轻，可能是营养不良；身高矮于标准身高的20%为矮身材；如果身高过于矮小，超过30%为生长迟缓；当然如果身高超过标准身高的20%以上为高身材，身高过矮或者是过高，都是不正常的表现，孩子属于一种生长偏离。
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12岁女孩子身高的标准是年龄乘7+70cm，即1米54。女孩子可能在这个年龄稍高于同龄男孩。不能低于1米41，若低于这个身高就是矮身材，需到医院检查。体重是年龄x2十8㎏，进入青春期后会长得快一些，但不能超过标准体重的20%，若超过就是肥胖，青春期11一13岁肥胖，因脂肪细胞增多造成，减肥非常困难，并且容易反弹，故一定要控制好饮食，加强锻炼，防止肥胖。12岁女孩正常体重32kg。
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女性标准体重的计算公式：(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。女生身高161cm标准体重：（161-100）*0.9-2.5=52.4kg。正常体重：标准体重＋-(多少）10％。超重：超过标准体重10％或小于标准体重20％。轻度肥胖，超过标准体重20％或小于标准体重30％。中度肥胖：超过标准体重30％小于标准体重50％。重度肥胖：超过标准体重50％。
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