问题分析:宝乐安是肠道的益生菌,对于治疗便秘是存在一定的帮助的,服用以后可以维持肠道的菌群,增加肠道的蠕动,帮助排便。建议平时注意避免劳累,放松心情,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,如香蕉、苹果、大枣、地瓜、芹菜等。有时候揉揉肚子也可以改善便秘。