怎么提高宝宝免疫力

宝宝通常可以通过日常护理来提高免疫力。平时要注意多吃一些营养丰富的食物，增强免疫力。平时要注意多吃一些维生素来增强孩子的免疫力。让宝宝养成比较好的睡眠规律，早睡早起，生活规律，作息规律，对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的。同时也要注意改善孩子的睡眠质量，因为睡眠不足会影响到身体的生长激素分泌。此外，要让宝宝适当的运动，呼吸新鲜的空气。

一般情况下，宝宝提高免疫力吃富含维生素C的食物、含锌元素的食物、含锌元素的药物好。宝宝增强抵抗力，主要是通过饮食调理进行，可以多摄入维生素C的食物，也需要多吃动物肝脏、坚果、瘦肉等含锌元素的食物。同时，还可以多喝葡萄糖酸钙口服液，饭后可以服用锌硒片，可以帮助宝宝增强消化道，同时还可以让宝宝多进行户外活动，让宝宝得到充足的睡眠，增强抵抗力。

儿童喝的提高免疫力的口服液有脾氨肽，匹多莫德口服液，转移因子口服液，黄芪口服液等。儿童免疫力的提高，除了口服上述药以外，还需要做到营养均衡，避免挑食和偏食，同时要加强锻炼，适当的增加体育运动，保证充足的睡眠，注意微量元素的补充。缺锌的时候也会引起孩子免疫功能低下，此时儿童可以遵医嘱适当的补充葡萄糖酸锌口服液。

婴儿如果体质比较差，容易出现免疫力下降，体弱多病，可以用些药物调节一下，先要保证营养，宝妈母乳需要很多，可以吃些营养物质，儿童可以按时间注射疫苗，还可以吃益生菌之类的，注意婴儿不要着凉。

一般情况下，提高宝宝免疫力的方法有做好营养管理、适量运动、养成良好的作息习惯、按要求注射疫苗等。1.做好营养管理：保证均衡的营养供给才能使宝宝的身体健康成长，进而拥有强健的体魄和较强的免疫力。2.适量运动：适量运动能够促进新陈代谢，增强体质，增加宝宝的身体免疫力。3.养成良好的作息习惯：充足的睡眠是宝宝健康成长过程中必不可少的条件，也能在一定程度上提高宝宝的免疫力。4.按要求注射疫苗：按要求注射疫苗能够使宝宝体内产生相应的抗体，在预防感染性疾病时能发挥重大作用。

小孩要想提高免疫力，要注意多吃以下的食物：1、含蛋白高的食物：主要包括动物蛋白，例如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，这些食物不仅含有优质蛋白，同时也含有丰富的矿物质，对于提高免疫力非常有帮助；2、新鲜的蔬菜和水果：包括猕猴桃、橙子、胡萝卜、黄瓜等食物，这些丰富的维生素对于提高免疫力，也非常有帮助；3、粗粮：如全麦、糙米等，这些粗粮当中，也含有丰富的维生素，对于改善小孩的免疫功能也有一定的帮助。

宝宝特别容易生病，一般考虑营养达不到，造成孩子免疫力低下，而引起孩子反复的生病。建议孩子饮食不好可以适当的给孩子补充多种维生素，如果还是特别容易生病，可以口服点调节免疫力的，平时一定要注意孩子的饮食起居特别是营养摄入。

可以给宝宝吃海参来提高免疫力，吃海参有一定作用的，但是不要给宝宝吃的太频繁，一般一周左右吃一个就足够了，平时宝宝应注意饮食的均衡，不要挑食偏食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以每天坚持喝纯牛奶，经过一段时间会有很好的改善的。

一般情况下，提高婴儿的免疫力首先是建议母乳喂养，因为母乳中包含了宝宝所必需的多种营养素和免疫抗体，其次在给孩子增加辅食的时候要注意营养平衡，饮食要多元化，要适当的多吃一些，比如胡萝卜、南瓜、草莓、猕猴桃、芒果、西兰花、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼肉、动物血液等，多吃一些富含维生素A、C、微量元素、铁等，可以增强孩子的抵抗力和免疫力。

一般来说，小孩免疫力低，可以吃一些提高免疫力的食品，比如鸡鸭、鱼、肉、牛、羊肉等动物性食品，这些食品中含有高蛋白质和微量元素，可以增强体质，增强免疫力。也可以多吃一些特别需要的食物，比如牛初乳，蛋白粉等。还可以在医生指导下给小孩使用一些免疫增效药，比如脾氨肽，匹多莫德等，有助于提高免疫力。此外，建议家属做好相关护理，尽量清淡饮食，有助于提高免疫力。