问题分析:一岁的宝宝,消化系统不够完善,机体防御能力差,稍有着凉会出现呕吐腹泻的症状。首先需要腹部和下肢部保暖,外贴脐贴或热敷,但要避免烫伤,可以给宝宝按摩腹部,以肚脐为中心,沿着肚脐周围用手掌进行顺时针按摩,手法要轻柔,有助于宝宝肠蠕动和气体排出,改善消化吸收,如果呕吐频繁,可以3到4小时内禁止进食,可以喂水,如果没有好转,应该进一步检查治疗。