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小孩子吃什么长得高

我家孩子今年6岁了，个子比较低，和同龄的孩子相差的有点多，小孩子吃什么长得高?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：首先要多吃牛奶，蛋白，肉类这些富含蛋白质的食物，孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次要让孩子有充足的睡眠。在夜间睡眠的时候，是人体分泌生长激素的高峰期。

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备孕吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期间，多吃，肉类，禽蛋类食物。均衡饮食，每天摄入恰当比例的碳水化合物，和脂肪，也可吃米饭、面食等。还厚多吃肉、牛奶、鱼和鱼油制品。这些对小孩发育比较好。前期要注意补充营养，预防胎儿出生缺陷。
吃什么能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的身高一般遗传是主导因素。如果父母身高还可以的话，就不要太过担心。平时多给孩子吃一些含钙的食物，多晒太阳，多做运动。补钙期间吃一些维生素d，会大大的加强人体对钙的吸收。想要使孩子增高，可以多元素的吃一些食物的。
三岁的小孩子吃什么长得高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的营养充足，自然个头就容易长得高。首先要多喝牛奶，蛋白，肉类这些富含蛋白质的食物。孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次要让孩子有充足的睡眠。在夜间睡眠的时候，是人体分泌生长激素的高峰期。在这要平时多参加户外活动，多多做做跳绳，打篮球等运动，有利于身高的增长。
小孩子吃什么长得高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的营养充足自然个头就容易长得高，要多吃牛奶蛋白肉类这些富含蛋白质的食物，孩子生长旺盛对蛋白质的需求是比较大的，其次要让孩子有充足的睡眠，多多做跳绳，有利于身高的增长，对身高的增长也是有益处的。
孕后期吃什么胎儿长得快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕后期吃蛋白质丰富的食物胎儿长得快。孕期晚期要保证禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食物的摄入量，特别是鱼肉、蛋、鱼肉、奶等。平时可以多喝豆类蛋白，比如豆奶、豆奶等。海带、紫菜、虾米、虾皮等可以补充足够的钙质。平时要多吃一些富含铁质的食品，比如芝麻酱、海带、香菇、田螺、芹菜、黄豆等。多食用蔬菜、水果、奶类。
宝宝补钙吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时饮食上要多加注意，多吃含钙高的食物，如豆制品，也可以喝些骨头汤和奶制品，就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查，看看是不是真的缺钙如果缺钙，还可以通过一些钙剂来治疗，配合进食含钙高的食物。
吃什么长高最快
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
生长期的孩子，要高蛋白饮食，适当多食用瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶等，足够的蛋白质以满足生长的需要。多食用新鲜蔬菜、水果，蔬菜、水果中有丰富的维生素和矿物质，可促进身体生长发育。适当补充钙。
吃什么卵泡长得快又圆
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
没有明确的食品会使卵泡泡长得快长得圆。正常的饮食结构对于卵泡的发育也是有促进作用的，比如一些优质蛋白羊肉，牛肉，排骨，动物肝脏，新鲜的蔬菜，菠菜，芹菜，新兰花，菌类，新鲜的水果，都是人体必须的三大营养元素。同时要保持身心健康，才能孕育健康的婴儿。
吃什么卵泡长得快又圆
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃以下四种食物，卵泡会长得快又圆，豆制品含大量植物雌激素，这种雌激素能够促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率，生姜红糖茶有具有很好的暖宫以及活血的功效，含铁元素高的食物人的血液中富含丰富的铁元素，铁元素卵子的生成提供很好的养分。
吃什么头发长得快
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
营养必须要跟得上，多吃一些含有优质蛋白的食物，如肉或者鱼类。适当补充维生素C和B族维生素，平时多吃一些水果和蔬菜。也可以吃一些含铁的食物，如菠菜、黑芝麻、核桃等。在食疗的同时结合中药，效果会更好。因为头发生长需要气血的充足，所以吃能够滋阴补血的药物。
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