一岁宝宝吃什么水果好

一岁宝宝可以吃多种水果，如蛇果、橙子、香蕉、橘子、牛油果、火龙果、苹果、梨、哈密瓜、葡萄等，这些水果富含大量的维生素C，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，多种微量元素，对宝宝的肠胃没有太大刺激，容易消化和吸收。

宝宝腹泻时一般要吃具有收敛作用、易消化的食物，如蛋黄羹、煮苹果、胡萝卜汤等，也可以使用药物缓解，如丁桂儿脐贴。蛋黄羹含有蛋白质及丰富的胆固醇，具有补脾益胃的作用，可以较好地缓解腹泻；煮苹果是一种具有收敛作用的食物，腹泻的宝宝吃之后可以得到一定的改善；胡萝卜汤属于碱性食物，所含的果胶有助于促进大便成形，因此也可以改善腹泻。若食疗的效果有限，应及时采取药物干预。丁桂儿脐贴具有健脾温中，散寒止泻的功效，含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分，通过肚脐给药，可以使药物有效成分快速穿过较薄的脐部皮肤直达胃肠道，从而缓解宝宝腹泻问题，还可同时改善腹痛、胀气等因腹泻所致各类症状。

一般情况下，宝宝感冒时可以吃鸭梨、苹果、圣女果等水果。鸭梨的水分比较充足，而且具有止咳化痰、生津止渴等功效，能够缓解感冒时出现的咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。而苹果性平，富含锌元素、维生素、果酸等营养成分，能够提高宝宝的食欲，促进消化，调节肠道菌群，提高身体免疫力。圣女果中有丰富的维生素C，并且味道酸甜，含糖量相对较低，对宝宝感冒的治愈有一定的辅助作用。

宝宝咳嗽可让孩子吃一些苹果、香蕉、草莓、梨之类的水果。多饮白开水、蔬菜水果汁等，利于排汗排尿，促使毒素排出，还利于身体康复。水果中含有多种维生素和矿物质，对身体有益。草莓酸甜可口，同时还有良好的降火功能和消暑解热作用，去除宝宝烦燥，然后是梨子，梨为性凉、味甘能生津、清热化痰的水果，适用于风热感冒、发热、口苦口渴等症，咳嗽痰黄的表现。

可以吃苹果这样的。恢复期间要多吃些新鲜的水果，但不能吃那些偏寒性的水果，比如西瓜什么的尽量不吃，在吃水果之前可以用热水烫一下，免得太凉。产后的妇女一定要好好的保养，尤其是在月子里的时候，很多东西都要注意，稍稍不注意就是一个妇科病，困扰你后半生。

一般来说，7个月宝宝可以吃香蕉、苹果等。7个月的孩子可以多吃一些水果，因为牙齿已经长出来了。但因为孩子消化系统的功能还不健全，所以可以将香蕉、苹果等磨成用苹果泥、香蕉泥，或者榨汁，促进宝宝的肠道吸收，并且要避免给孩子食用反季节的水果。因为冬季气候寒冷的缘故，在喂婴儿之前要先把水果加热，以免孩子肠胃受损，出现腹泻、腹痛的症状。

宝宝吃以下几种水果比较好：1、建议宝宝多吃一些比较平衡的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等平性的水果。2、不能吃太多，要适度，吃多了会加重肠胃的负担，另外，水果中的糖很容易积累成脂肪，导致肥胖。3、最重要的是，要有针对性地挑选水果。也就是儿童缺锌的时候，可以多吃一些苹果。缺钙的时候可以多吃些坚果，缺铁的时候可以多吃些樱桃，也可以多吃一些葡萄。腹泻时可以多吃些石榴。

小孩子很多水果都是可以吃的，比如一些新鲜的有机水果，只要不是反季节的就行，另外在冰箱里的水果吃之前可以先拿出来不然太冰冷，夏天比较高温干燥，让孩子吃一些常温的东西。

宝宝吃一些温性水果，比如像苹果，香蕉，梨，橘子，桃等这种当季水果。水果富含维生素，是宝宝补充维生素的主要来源，但是宝宝肠胃功能娇弱，如果吃得不对，很容易引起消化道疾病。

多吃些润肺的水果，比如桑葚，皇冠梨，水晶梨，火龙果，柚子，苹果，枇杷，香蕉，杨桃，葡萄等，而太甜的水果，比如荔枝、榴莲、芒果这些太甜或热性的水果，不给孩子在咳嗽剧烈的时候吃。