问题分析:产后哺乳期妈妈会面临奶涨疼痛的问题,有效的办法是让孩子吸吮乳房,将乳汁吸干净。如果孩子吃不完,可使用储奶器将过多的乳汁接下,放在冰箱冷藏室以备不时之需。可以通过适当的手法按摩,促进乳腺内的乳汁排出。需要注意避免挤压刺激到乳房,以免引起乳腺炎。