问题分析:缺锌的症状就是不爱吃饭,挑食,食欲下降,抵抗力很差,容易感冒发烧,生长发育迟缓,智力低下。可以做菠菜枸杞粥。将大米洗净,枸杞在水中泡开,把菠菜用沸水煮开在切碎,把大米、枸杞和菠菜倒在锅中熬成粥。