婴儿肥胖，怎样不让婴儿超重

这个儿童如果过于肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统的损害。容易引起高血压，高血糖，高血脂，脂肪肝，免疫功能低下，性早熟等，严重的话都可以影响孩子的社交能力，心理健康的，如果孩子比较胖的话，是要控制一下体重的。

肥胖一般可以通过抽脂手术的方式减肥，达到短时间内减肥成功的效果。抽脂手术主要是利用负压的原理，在皮肤较为隐蔽的地方作为一个小切口，然后再注入膨胀液式脂肪能够快速的被膨胀，再将脂肪少量多次的抽出来达到瘦身的目的。同时也不会给身体造成较大的损伤，是一种较为理想的减肥瘦身方法。

一般情况下，婴儿肥胖是指同性别、同年龄正常儿童体重的20%以上。婴儿肥胖症是指婴儿期、学龄前期、青春期儿童，因为食欲亢进、不爱运动、偏食等因素，导致身体脂肪堆积，导致体重超标。儿童肥胖症的治疗方法是通过饮食和运动来进行，饮食方面要注意养成良好的生活方式，要注意适量的饮食，不要吃过多甜点、饮料，也不要吃太多的晚餐。

排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖，而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致，还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因，主要有以下几种：第一，神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的，继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多，从而引起肥胖。第二，遗传综合征。一些症状可能病因不明，如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征，都要到医院排查。第三，医源性肥胖。服用某些药物，如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等，长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查，排除继发性肥胖，再根据原发性肥胖治疗。

孩子是否肥胖，还要看年龄来进行针对性的判断。婴儿是否肥胖，需要根据视孩子的月龄而定，高于同年龄段同性别标准体重2个标准差通常称为肥胖，家长要适当调整孩子的饮食，适当锻炼还需除外某些器质性病变，如果有先天性遗传代谢病时，还需要积极的进行原发疾病的治疗。家长要少给孩子吃肥腻高糖的食物，以清淡易消化的为主。

孩子可能在吃饭方面是比较好的，吃的比较多，只要不是过度的肥胖，也不要过于的担心，因为孩子在这个阶段的时候是长的比较快的，需要的各种营养成分也是比较多的，平时可以少食多餐，如果担心宝宝每次吃多了，可以吃得差不多时给适当喂水，增加饱腹感。

婴儿肥胖症可分为轻度、中等、严重三种类型。一般情况下，体重超出正常体重20%-30%，就是所谓的“轻微肥胖”。超过30-40的标准体重属于中等肥胖。超过50%的标准重量叫做严重肥胖。肥胖是根据体重和标准体重的比率来判定的，因此婴儿肥胖可以根据体重来判定。如果先要较为明确了解婴儿是否患有肥胖症，可以就医晚上相关检查，在根绝检查结果判断病情。

婴儿肥胖的症状包括继发性肥胖和单纯性肥胖。一般来说，孩子胃口好，饭量大。他喜欢吃甜的和肥的，但不喜欢活动，而且看起来很胖。他们不仅比同龄儿童重，而且比其他婴儿高。有肥胖症的儿童会出现运动时体力下降、心慌气喘、乏力等，另外还有些儿童还会因为肥胖导致个子矮或生长发育障碍等症状，过度的肥胖还会导致智力下降、红细胞增多或者是心力衰竭等相关症状，严重时还会导致生长发育障碍。因此，平时要控制饮食，每天少食多餐，多吃水果，补充每天所需的维生素。

建议肥胖婴儿先进行营养和运动治疗。应在专科医生指导下进行规范治疗，控制饮食。建议妈妈们要以清淡饮食为主，肉类选择瘦肉，如鸡肉、兔肉等，去皮的鸡、鸭、鹅等肉，多吃鱼。上课或吃海鲜，补充优质蛋白质，多吃蔬菜水果，适当增加一些粗粮，有利于孩子控制体重。婴儿肥胖在单纯性肥胖中很常见。单纯性肥胖的预防比治疗更有效。应注意营养物质的适量摄入，避免过多的高脂肪、高碳水化合物饮食。选择体积大、热量低的食物，如蔬菜和豆类。还可以做一些适当的体育锻炼，避免吃甜食和油腻食物，避免体内能量过度积累。

肥胖症儿童需保持合理的饮食和生活习惯，进行运动改善病症。养成科学的吃饭方式，一日三餐要注意，不要降低吃饭的频率。要养成健康的生活方式。鱼宜清煮，不宜用油炸或红烧。多食用一些青菜，特别是冷菜，清淡，体积大，营养流失少。烹调时尽量少油少盐。养成吃得慢的习惯。超过20分钟，就会出现饱腹感。肥胖儿童的午餐和晚餐时间最好不要超过20分钟。减轻体重需要加大锻炼，不要选择短跑、跳绳等高强度的运动，要选择慢跑、快走、爬山、游泳、跳舞、做健身操等运动强度中等、持续时间较久的运动。儿童减肥，提倡攀岩锻炼。