问题分析:宝宝如果睡觉不踏实,容易惊醒跟体内缺钙有一定的关联,这时最好是补充钙质,而且要带孩子多晒太阳,这样才能够促进钙质的吸收。宝宝睡不实易惊醒,也有可能是睡觉之前吃太多东西所导致的,宝宝消化不良,也会出现易惊醒的症状。宝宝的内分泌是比较旺盛的,所以很多宝宝都会怕热,如果睡觉的时候盖的太厚,或者是穿的太厚,温度过高时,也会睡不实。