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孩子可以吃什么

我最近想给孩子吃一些零食帮助孩子补充营养,有助于孩子长高,孩子可以吃什么?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:孩子可以吃容易消化,含纤维素多的食物,比如芹菜、马齿苋、莲子等,还可以用一些食疗方的食物,如小米山药粥,孩子可以和一些牛奶,特别适合儿童食用,牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,容易消化吸收。

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